Koordination + Gleichgewicht 50+ - Kursangebote ...
Gleichgewichts- und Koordinationstraining für Personen ab 50 JahrenDie Zielgruppe
Die Zielgruppe umfasst Personen ab 50 Jahren, die aufgrund ihres Alters und ihrer Lebensumstände ein höheres Risiko zu Stürzen, Muskulo-Skeletalen Veränderungen und Osteoporose haben.
Diese Patienten sind oft seit Jahren bewegungsabstinent und verfügen damit nicht über ein adäquates Verhaltensrepertoire um oben genannten Risiken entgegen zu wirken bzw. vorzubeugen.
Kommt es zu Verletzungen benötigen diese Personen oft langwierige und kostenintensive Behandlungen. Gleichzeitig ist die Lebensqualität stark eingeschränkt, oftmals für immer.
Ziele der Maßnahme
Mit dem Gleichgewichts- und Koordinationstraining soll aktiv Stürzen, Koordinationsprobleme und Muskulo-Skeletalen Veränderungen vorgebeugt werden, indem das Bewegungsrepertoire vergrößert wird und durch eine Propriozeptive Schulung die Körperwahrnehmung verbessert wird.
Dies ermöglicht ein sicheres Bewegen und eine hohe Kompetenz in der Bewältigung von kritischen Situationen, wie z.B. Abspringen vom Rad beim plötzlichen Auftreten eines Hindernisses, Treppen steigen in größeren Menschenansammlungen, Gehen auf vereisten Gehwegen.
Die verbesserte Körperwahrnehmung führt auch zu einer besseren Körperhaltung und damit zu einem Rückgang der Muskulo – Skeletalen – Veränderungen.
Für Anmeldungen und Fragen stehen wir Ihnen sehr gerne zur Verfügung!
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Sandra Lau
